Błyskawiczny przyrost masy mięśniowej

U kulturystów, a także mężczyzn dbających bardzo o swój wygląd, odpowiednio ukształtowana sylwetka ma niesamowicie duże znaczenie. Chodzi o to, by mięśnie były dobrze wyeksponowane – żeby były proporcjonalnie rozwinięte w odniesieniu do siebie nawzajem, by nie były karykaturalnie przerośnięte i generalnie robiły wrażenie dobrze zbudowanej, zdrowej i wysportowanej sylwetki męskiej, ani nie zbyt chudej, ani za bardzo umięśnionej.
Zwiększenie masy mięśniowej to rezultat regularnych, trudnych ćwiczeń na siłowni. Należy je wykonywać w odpowiednich interwałach, żeby osiągnąć oczekiwane efekty. Jednak to nie wszystko – aby uzyskać oczekiwane kształty trzeba zadbać też o swoją dietę. Powinna ona zawierać większy procent białka kosztem prostych węglowodanów, które wpływają jedynie na zwiększenie tkanki mięśniowej. Aby stymulować szybki przyrost masy mięśniowej konieczna jest zwiększona podaż białka. Zdecydowanie łatwo można ją uzyskać poprzez dosypywanie odpowiednich preparatów proteinowych w postaci pudru występujących w różnych smakach, do codziennie spożywanych posiłków białkowych – omletów, naleśników, ciast, shake’ów i tym podobnych.
Jeśli chodzi o odpowiedni sklep odżywki są sprzedawane w specjalistycznych sklepach, stacjonarnych bądź internetowych, zajmujących się wyłącznie suplementami dla sportowców. Zdarza się, że dobrej jakości preparaty możemy zakupić w dobrze zaopatrzonych sklepach sportowych. Na szczęście teraz w dobie sklepów online można bez problemu zaopatrzyć się w niezbędne produkty w sklepach internetowych. Mają one suplementy diety stymulujące przyrost tkanki mięśniowej zarówno w formie proszku, jak i kapsułek. Co istotne – preparaty te sprzedawane są w różnych gramaturach, od jednorazowych porcji po dawki na więcej niż dwa miesiące regularnego stosowania.

25 Sty Brak komentarzy admin Gym , , , , Read more...