W jaki sposób trenować w domu?

Mimo, że każdy chciałby być posiadaczem doskonałej, wyrzeźbionej sylwetki, to zwykle osoby takie nie znajdują wystarczającej ilości czasu, aby zwyczajnie chodzić na siłownię. W tym przypadku rozwiązaniem jest trening samodzielnie w domu. Jak ćwiczyć w domu?

25 Sty Brak komentarzy admin Gym , , Read more...

Ćwiczenia w domu i na siłowni – droga do perfekcyjnej rzeźby

Wielu z nas, zarówno kobiet jak i mężczyzn, pragnie, by mieć szczupłą, wyćwiczoną sylwetkę, pozbyć się tej nieatrakcyjnej wizualnie warstwy tłuszczyku i zamienić go w imponująco wyrzeźbione mięśnie. Jednak pochłonięci obowiązkami oraz zapracowani nie mamy czasu na profesjonalne treningi i nierzadko zastanawiamy się nad tym, w jaki sposób trenować w

25 Sty Brak komentarzy admin Gym , , Read more...

Jak wygląda trening Full Body Workout

Wysportowane, umięśnione ciało i dobrze zbudowana, atletyczna sylwetka to pragnienie wielu z nas. Część osób odważa się na ucieleśnienie powyższego marzenia i podejmuje się różnych programów treningowych, które przybliżają ich do uzyskania wymarzonej budowy ciała.

25 Sty Brak komentarzy admin Gym , , Read more...

Gdzie tu odnaleźć wsparcie dla ciała?

Sklep suplementy – co to właściwie może być? Czy oznacza to suplementy dla roślin, które przyspieszą ich bujny rozrost? Czy raczej o inny typ odżywek? W tym momencie chodzi tu o suplementy dla wyczynowców dzięki którym osiągają oni jeszcze doskonalsze wyniki w sporcie. A szczególnie na siłowni.

25 Sty Brak komentarzy admin Gym , , Read more...

Wspólne treningi

Mój chłopak cierpi na sporo kompleksów, kompleks niskiego wzrostu, kompleks niewielkiego bicepsa, kompleks niewielkiego członka i jeszcze parę innych, których tu nie będę już podawać. Szczerze mówiąc to mu się wcale nie dziwię, ponieważ jak ich nie odczuwać mając ledwo sto sześćdziesiąt sześć centymetrów wzrostu, mając biceps mniejszy niż ja,

25 Sty Brak komentarzy admin Gym , , Read more...

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni

Obecnie panuje moda na bycie „fit”. Prawdopodobnie każdy z nas marzy o idealnej formie, zgrabnych nogach i płaskim, wyrzeźbionym brzuchu. Nierzadko męczymy się rygorystycznymi dietami, a ich skutków, jak nie było, tak nie ma. Zapominamy, że samo zbilansowane jedzenie nie sprawi, że pojawi się tak oczekiwany efekt.

25 Sty Brak komentarzy admin Gym , , Read more...