Kształtujemy sylwetkę

Niezwykle modnym ostatnimi czasy stało się prowadzenie zdrowego stylu życia. Ludzie masowo podejmują starania, by zgubić niepotrzebne kilogramy oraz wykupują plany żywieniowe, które pomagają im schudnąć. Do tego wykonują treningi, które korzystnie wpływają na spalanie kalorii.

25 Sty Brak komentarzy admin Gym , , Read more...

Jak zrobić masę mięśniową

Powiększenie masy mięśniowej to w wielu przypadkach klucz do doskonałej postury. Jednak w celu osiągnięcia wybranego celu trzeba właściwie wpływać na organizm. Jednym z elementów jest właściwa dieta na masę mięśniową. Gdy jednak nie posiadasz odpowiedniej wiedzy powinieneś zwrócić się po wsparcie do dietetyka lub trenera personalnego.

25 Sty Brak komentarzy admin Gym , , , Read more...

Propozycje ćwiczeń

Lato nadchodzi wielkimi krokami, a Ty nadal nie posiadasz zgrabnej sylwetki tak znakomitej, aby pokazać się innym na plaży. Wszyscy z nas chcieliby się dobrze prezentować, zatem jeśli ty również chcesz wyglądać naprawdę niesamowicie albo próbujesz osiągnąć idealną sylwetkę oraz kształt ciała, to zdecydowanie znajdujesz się w najlepszym miejscu!

25 Sty Brak komentarzy admin Gym , , Read more...