Trening obwodowy

Coraz szybszymi krokami przybliżają się święta Bożego Narodzenia, oraz co za tym nadchodzi sylwester i noworoczne postanowienia. Część z nas decyduje się na rozpoczęcie własnej przygody ze sportem.

25 Sty Brak komentarzy admin Gym , , Read more...

Pilates – trening idealny

Ideałem każdego z nas jest piękna i wysportowana postawa, chociaż ścieżka do tego prawdopodobnie jest bardzo męcząca i długa. Stosowanie coraz bardziej udziwnionych diet a dodatkowo wykańczającego planu treningowego często nie daje oczekiwanego wyniku. Prowadzi to w zastraszającym tempie do zniechęcenia, w związku z czym nie chcemy już więcej uprawiać

22 Sty Brak komentarzy admin Gym , , Read more...