Trening czas zacząć

Jest już lato, więc nie ma co siedzieć w domu przed telewizorem, trzeba wyjść na świat i do ludzi, a przede wszystkim na naprawdę dobry i owocny trening. Dlatego wstawajmy i ruszajmy w świat, by nic nas nie ominęło. Jak dobrze wiemy, sport to zdrowie, więc trzeba go uprawiać, jeśli

5 lipiec Brak komentarzy admin Gym , , , , Read more...

Wpływ sportu na nasze zdrowie

Ostatnimi czasy łatwo zaobserwować modę na bycie fit. Media społecznościowe pełne są zdjęć z siłowni, koniecznie w sportowym stroju i z napiętym bicepsem. Jednak czy ten trend powinien być odbierany jako negatywny? Już od dawna nie jest to tajemnica, że osoby aktywne fizycznie cieszą się dobrym zdrowiem, a wiele osób

5 lipiec Brak komentarzy admin Gym , , Read more...