Pożądana rzeźba sylwetki
Jeśli chcesz uzyskać atrakcyjną, umięśnioną figurę, warto opracować sobie odpowiedni plan ćwiczeń. Przypadkowe uprawianie jakiegokolwiek sportu nie zaprowadzi nas do upragnionego celu, a tylko pomoże szybko zniechęcić się do jakichkolwiek ćwiczeń.